Diyette Kaç Kaşık bulgur pilavı Yenir? Bulgur pilavını yemeklerinizin yanına garnitür olarak tüketmek istiyorsanız 4-5 yemek kaşığı tercih edebilirsiniz. Diyet sırasında kalori saymak sizi bir sonraki öğüne hazırlayacaktır. Diyet sürecinde günlük ortalama 1500-2000 kalori tüketmek idealdir. 1 yemek kaşığı bulgur pilavı kaç? 100 gram bulgur pilavı 114 kaloridir. 1 porsiyon (130 gr) bulgur pilavı 149 kaloridir. 1 yemek kaşığı (10 gr) bulgur pilavı 11 kaloridir. 4 Kaşık bulgur pilavı Kaç Kaloridir? 1 yemek kaşığı bulgur pilavı 11 kaloridir. Bir yemek kaşığı bulgur pilavı 23 kaloridir. Bir yemek kaşığı dolusu bulgur pilavı 34 kaloridir. Yaklaşık 250 gramlık büyük bir porsiyon bulgur…
Yorum Bırak