Antioksidan vücutta ne işe yarar? Antioksidanlar hücreleri kansere, kalp hastalığına ve diğer hastalıklara neden olan serbest radikallerden korur. Serbest radikaller, yiyecekler parçalandığında, tütün dumanına maruz kaldığında veya radyasyona maruz kaldığında vücutta oluşan moleküllerdir. Dünyanın en güçlü antioksidanı nedir? Vücudun en güçlü antioksidanı, vücutta sentezlenen glutatyondur. Glutatyon, vücudu serbest radikallerden ve bunların yol açtığı oksidatif hasardan koruyan bir süper kahraman gibidir. Fazla antioksidan alırsam ne olur? Ancak, tıbbi tavsiye ve gözetim olmadan antioksidan takviyeleri alarak oluşabilen aşırı antioksidan alımı, antioksidan eksikliği kadar tehlikelidir. Aşırı antioksidan alımı ayrıca normalden daha fazla serbest radikal oluşumuna yol açabilir ve böylece oksidatif stresi artırabilir. En…
Yorum Bırak