Su bize ne verir? Hücrelere su, oksijen ve besin taşıyarak hücrelerin sağlıklı bir şekilde işlevlerini yerine getirmeleri için ihtiyaç duydukları katı maddeleri çözer. Su, kasların dengesini korur ve eklemleri yağlar. Su, vücuttaki ödemi gidermede önemli rol oynar. Suyun bize faydaları nelerdir? Vücudumuzdaki su vücut ısısını düzenlemeye ve eklemlerimizi yağlamaya yardımcı olur. Yeterli su alımı eklem sağlığını korur ve hareketliliğimizi artırır. Bağırsağın normal çalışmasına katkıda bulunarak kabızlığı önler. Suyun bizim için önemi nedir? Yaşamımız için temel besin kaynağı olan su, dolaşım ve sindirim sistemlerinin işleyişi için temel bir unsurdur ve ayrıca vücudumuzdan atık ve toksik maddelerin atılmasında önemli bir rol oynar.…
Yorum Bırak